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情緒你好嗎當講出一句話時,背後可能隱藏很多情緒如何辨別情緒,用適當的方式應對讓情緒有適當的出口讓自己重新決定反應,分辨輕重緩急而不是讓過去的直覺直接反應情緒像導遊,可以帶我們閱讀自己的心境,可以帶我們走到心中不同的風景但要走到哪裡,還是你可以跟情緒共同決定的歡迎收聽,分享,追蹤