EP.128 文字廚房-張小怡-快樂有理路-6

2023-12-05
57:19
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#健康人格#張小怡#快樂有理路#快樂送到家#情緒結帳#文字廚房#林凱沁

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本集延續上集
跟你分享情緒照顧與改變想法的理論
什麼是情緒結帳?要怎麽結?
還有
整理出六種健康的人格面貌
及六種不健康的人格面貌
看看你有沒有在其中呢?

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