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上集介紹了健康與不健康的人格面貌但很多時候，我們理解了，但不知道怎麼做？或是，理解了，卻不一定做得出來本集繼續深入解析不健康的人格面貌包括會把情緒轉到別人身上、常覺得別人虧待你把別人當作弱者、小人自虐、活在過去的陰影等了解這些不是要指責誰而是要能疏理自身的情緒希望我們都能懷著謙卑的心讓自己越來越好🥰
